|
Even de sinaasappel in het zonnetje zetten. Wist je trouwens dat sinaasappel ook wel appelsien wordt genoemd? Nu weet je meteen hoe Appelsientje aan haar naam komt. De vrucht van de sinaasappelboom noemt men ook wel zoete sinaasappel. Dit wordt gedaan om het verschil duidelijk te maken met een zure sinaasappel en een bittersinaasappel. VitaminesSinaasappels staan niet voor niets in de Schijf van Vijf. Ze zitten namelijk boordevol vitamine C. Vitamine C heeft een heleboel positieve eigenschappen:
Alleen al hierom is een sinaasappel zo’n waardevolle vrucht. Maar, er is nog meer positief nieuws over de sinaasappel. FoliumzuurSinaasappels dragen bij aan de inname van foliumzuur. Foliumzuur is onder andere nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen. Verder is het belangrijk voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van een baby dat nog in de buik van de moeder zit. Foliumzuur is ook nodig voor een goede werking van de zenuwen. SinaasappelschilEen sinaasappelschil wordt in diverse recepten gebruikt. Het wordt onder ander gebruikt als smaakmaker voor marmelade. Het wordt ook gebruikt bij bijvoorbeeld witbier. Al met al is de sinaasappel dus eigenlijk in zijn geheel te gebruiken. Etherische olieEr kan ook etherische olie die gemaakt worden van sinaasappels. Aan 100% etherische sinaasappelolie worden kalmerende eigenschappen toegekend. Het geeft veel mensen ook een positief gevoel. Dat komt door de verse geur van citrus. Ook hebben sommige mensen met angststoornissen baat bij de etherische olie van sinaasappels. Een etherische olie van sinaasappels kan mogelijk ook helpen tegen vermoeidheid. Daarbij maakt het zozeer uit of het nu om lichamelijke of geestelijk vermoeidheid gaat. |
| https://www.origanic.nl/collections/etherische-olien |
Veelgestelde vragen
Waarom zijn sinaasappels goed voor je gezondheid?▼
Sinaasappels zitten boordevol vitamine C, wat goed is voor de huid, tanden, weerstand en bloedvaten. Ze bevatten ook foliumzuur, belangrijk voor rode bloedcellen en de ontwikkeling van het zenuwstelsel.
Wat is het verschil tussen zoete, zure en bittersinaasappel?▼
Zoete sinaasappels zijn de meest voorkomende variant en worden ook wel appelsiën genoemd. Zure en bittersinaasappels hebben andere smaken en worden minder als vers fruit gegeten.
Kan je sinaasappelschil gebruiken?▼
Ja, sinaasappelschil wordt gebruikt als smaakmaker in marmelade en in bepaalde bieren. De sinaasappel is dus in zijn geheel nuttig te gebruiken.
Wat zijn de voordelen van sinaasappelolie?▼
Etherische sinaasappelolie heeft kalmerende eigenschappen en geeft veel mensen een positief gevoel. Het kan helpen bij angststoornissen en vermoeidheid, zowel lichamelijk als geestelijk.
Hoeveel vitamine C zit er in een sinaasappel?▼
De pagina noemt niet het exacte vitamine C-gehalte, maar benadrukt dat sinaasappels boordevol vitamine C zitten en daarom in de Schijf van Vijf voorkomen.
